Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром

Оригинальная овощная запеканка с грибами. Основу блюда составляет нежное пюре из цветной капусты, затем идёт слегка острая смесь из обжаренных овощей и шампиньонов, а украшает запеканку аппетитный слой расплавленного сыра. Благодаря яйцам и муке запеканка хорошо держит форму.

Продукты (на 4 порции)
Капуста цветная - 700 г
Сыр твёрдый - 70 г
Шампиньоны - 60 г
Перец болгарский красный - 150 г (1 шт.)
Помидор - 70 г (1 некрупный)
Морковь - 110 г (1 шт.)
Лук репчатый - 70 г (1 некрупный)
Молоко - 40 мл
Яйца - 2 шт.
Мука - 2 ст. ложки
Перец красный острый сушёный - 2-3 г (по вкусу)
Перец чёрный молотый - на кончике ножа
Соль - 1 ч. ложка
Масло растительное (у меня оливковое) - 45 мл (3 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептЗапеканка из цветной капусты с грибами и сыром
Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты для запеканки.
Их довольно много, поэтому лучше, когда всё под рукой - так вы ничего не забудете.)

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №2

Цветную капусту разберите на соцветия, выложите в кастрюлю и залейте водой (1 л). Поставьте кастрюлю на огонь, доведите воду до кипения и варите капусту на сильном огне до мягкости, 6-8 минут (зависит от размера соцветий). Затем слейте воду и слегка остудите капусту.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №3

Параллельно очистите морковь, лук и сладкий перец.
Сладкий перец и морковь нарежьте брусочками, а репчатый лук - мелкими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №4

Разогрейте в сковороде растительное масло (2 ст. ложки) и отправьте в него морковь и лук. Обжарьте овощи 5-6 минут на сильном огне, до мягкости моркови.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №5

Грибы нарежьте пластинами, помидор - небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №6

Добавьте к обжаренным луку и моркови грибы, перемешайте и обжаривайте 4-5 минут, до выпаривания жидкости.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №7

Выложите в сковороду помидоры, сладкий перец и соль.
Перец чили мелко нарежьте (семена можно удалить, если не хотите, чтобы блюдо было слишком острым) и тоже добавьте в сковороду.
Перемешайте и обжаривайте ещё 3-4 минуты.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №8

Второй слой запеканки готов. Снимите сковороду с огня.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №9

Включите духовку для разогрева до 180 градусов.
К остывшей цветной капусте добавьте яйца. Перебейте всё погружным блендером в пюре.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №10

Добавьте к капусте молоко, соль (0,5 ч. ложки) и муку. Ещё раз взбейте блендером до однородности.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №11

Пюре из цветной капусты получилось воздушным, с лопатки падает тяжёлой каплей.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №12

Форму для запекания смажьте растительным маслом (1 ст. ложка).
Переложите в форму капустное пюре, разровняйте поверхность лопаткой.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №13

Сверху на цветную капусту равномерным слоем выложите овощную смесь с грибами.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №14

Сверху натрите твёрдый сыр на крупной тёрке.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №15

Форму поставьте в разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте овощи с грибами 20 минут, чтобы сыр сверху полностью расплавился.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №16

Украсьте запеканку свежей зеленью (петрушкой или укропом) и подавайте к столу прямо в форме.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты с грибами и сыром - шаг №17

Такая запеканка из цветной капусты с грибами и сыром очень аппетитно смотрится на любом столе, даже на праздничном.

Приятного аппетита!

Отправить комментарий

0 Комментарии